Nach dem es in Teil 1 quasi nur um die Rennvorbereitung ging, geht es ab nun um die Teile mit der Action. Beginnend mit dem Schwimmen. Auch wenn es von außen meist nicht so aussieht, geht es hier am meisten zur Sache. Die Schwimmstrecke Die Schwimmstrecke beim IRONMAN Hawaii ist auf dem Papier eigentlich … Hawaii: Mein Rennen 2018 – Part 2 – Das Schwimmen weiterlesen
Hawaii: Training, Bedingungen und Klima – Part 1
Guten Morgen (oder bei euch guten Abend), die vielen Nachrichten bei WhatsApp, Facebook und Co. kriege ich nicht beantwortet und da ihr die Daily Updates ja von Steffi, Fabi und Co. über den Blog erhaltet, dachte ich mir, dass ich die restlichen Fragen auch per Blog beantwortet. Achtung es ist wieder etwas mehr Text geworden. … Hawaii: Training, Bedingungen und Klima – Part 1 weiterlesen
Nachlese 2017 (Teil 1 – Schwimmen)
Mit der Nachlese 2017 möchte ich einen kleinen, analytischen Rückblick auf die Saison 2017 und die dort gemachten Erfahrungen wagen. Aufgrund der Fülle wird es mehrere Teile geben. Teil 1 - Schwimmen Im ersten Teil möchte ich mich subjektiv mit meinen Stärken und Schwächen auseinander setzen. Dazu werde ich mich Hauptsächlich auf den IRONMAN Hamburg … Nachlese 2017 (Teil 1 – Schwimmen) weiterlesen
Trainingseinheit – Meine liebste Technikeinheit für das Schwimmen
Dies ist eine meiner liebsten Trainingseinheiten für die Entwicklung der Schwimmtechnik. Diese Einheit beinhaltet in drei Phasen mehrere Bestandteile der Schwimmtechnik. Ich möchte mir nicht anmaßen zu interpretieren, dass ich ein guter Schwimmer bin (eher Kategorie vorderes Mid-Pack), dennoch setzt diese Einheit voraus, dass im Allgemeine die Kraultechnik in den Grundlagen ausgebildet ist. Falls … Trainingseinheit – Meine liebste Technikeinheit für das Schwimmen weiterlesen