Oha ... wir sind schon an Tag 7 ... unglaublich. Auf der einen Seite fühlen wir uns hier schon ziemlich heimisch ... auf der anderen Seite rast der Wettkampftag einfach nur gnadenlos auf uns zu. Ja, was sollen wir berichten ... zur großen Überraschung gab es heute wieder: schwimmen, radfahren und laufen ;P Aber darum … Hawaii: Supporttagebuch Tag 7 weiterlesen
Hawaii: Supporttagebuch Tag 6
Das heutige Motto: sportliche Routine vs. Erkundungstour Heute waren die Gemütlichen schon vor Patze aus dem Haus ;P Wir wollten etwas Abwechslung und die Stimmung vom Sonnenaufgang einfangen. Der Tag startete sonst wie immer mit einer Runde Schwimmen (30min geplant, 26,5min umgesetzt) und anschließendem Laufen (31min geplant und 30min gelaufen). Von anderen Schwimmern hatten … Hawaii: Supporttagebuch Tag 6 weiterlesen
Hawaii: Athletes Registration aka Startnummernausgabe
Über das Rennen wird immer viel geschrieben, hier einmal ein paar Einblicke zu dem organisatorischen Drumherum - der Startnummerausgabe. Heute (Dienstag 9. Oktober) war ich bei der Athletes Registration aka die Startnummernausgabe. Der Ablauf ist im Prinzip ähnlich wie bei anderen IRONMAN-Rennen, allerdings alles etwas mehr mit Betreuung. Die Startnummernausgabe ist im COURTYARD BY MARRIOTT KING … Hawaii: Athletes Registration aka Startnummernausgabe weiterlesen
Hawaii: Training, Bedingungen und Klima – Part 1
Guten Morgen (oder bei euch guten Abend), die vielen Nachrichten bei WhatsApp, Facebook und Co. kriege ich nicht beantwortet und da ihr die Daily Updates ja von Steffi, Fabi und Co. über den Blog erhaltet, dachte ich mir, dass ich die restlichen Fragen auch per Blog beantwortet. Achtung es ist wieder etwas mehr Text geworden. … Hawaii: Training, Bedingungen und Klima – Part 1 weiterlesen
Hawaii: Fotoshooting-Spezial
Hallo zusammen, in den letzten Tagen hat unser persönlicher Fotograf - Tobi - jede Menge kleiner Shootings durchgeführt. Das sah dann unter anderem so aus 😉 An dieser Stelle geht unser großer Dank an unseren Freund und Kollegen, welcher einige seiner Objektive für diese Reise bereitgestellt hat. Die Ergebnisse und das Lächeln von Tobi nach … Hawaii: Fotoshooting-Spezial weiterlesen
Hawaii: Supporttagebuch Tag 5
Trainingspensum heute: Schwimmen: 30min Fahrrad: 1,25h mit starkem Wind und Regen Laufen: 36min Die Trainingseinheiten werden jetzt immer kürzer und dafür die Erholungs- und Freizeiteinheiten länger 🙂 Heute hatten wir allerdings am Nachmittag starken Regen: welcher zum Abend aber wieder aufgehört hat: Der ruhige Nachmittag wurde genutzt die Fotos der letzten Tage zu … Hawaii: Supporttagebuch Tag 5 weiterlesen
Hawaii: Supporttagebuch Tag 4
Und wieder ist ein schöner und ereignisreicher Tag vorbei, welche nun zusammengefasst werden möchte 🙂 Der Wecker ging heute "erst" 5:00 bei den Sportlern und die Gemütlichen waren dann auch gegen 6:00 aus den Federn. Heute hatte Fabi ihren großen Lauftag. Eine der Veranstaltungen in der Ironman-Woche ist ein 5km und 10km Lauf. Patze hatte … Hawaii: Supporttagebuch Tag 4 weiterlesen
Trainingstag auf Hawaii
Jetzt melde ich mich auch mal wieder zu Wort. Die letzten Tage waren bei mir Stress pur und liefen überhaupt nicht nach meinen Vorstellungen. Training gabs überhaupt nicht... leider wurde die Zeit auch nicht mit Erholung genutzt. In den Tagen wurden die Reiseberichte - Gott sei Dank - von Steffi und Tobi (hier im Blog) und von Fabi auf Instagram in die Welt getragen. Heute war nun der erste Tag an dem ich unter Hawaii-Bedingungen trainieren konnte. Das ist doch mal einen Bericht wert:
Hawaii: Supporttagebuch Tag 3
Aloha! Was haben wir heute gelernt? Sportler stehen früh auf, Fußgänger sind hier selten, die Wellen schlagen hoch und Regen ist nass ... doch der Reihe nach. Heute morgen fand das offizielle Schwimmtraining, vor dem großen Rennen in einer Woche, statt. Start war 7:00, dass heißt Fabi und Patze sind heute schon 4:30 aufgestanden: Frühstück, … Hawaii: Supporttagebuch Tag 3 weiterlesen
Hawaii: Supporttagebuch Tag 2
Da musste ich doch jetzt wirklich überlegen, ob wir uns im Tag 1 oder 2 befinden. Um ganz genau zu sein: Tag 2 der Reise und Tag 1 auf Hawaii. Da wir aber von der Reise berichten, bleiben wir bei der "normalen Ordnung". 🙂 Nach einer sehr erholsamen Nacht im Motel (das war eine hervorragende … Hawaii: Supporttagebuch Tag 2 weiterlesen