Heute war Ruhetag! ... mehr habe ich nicht zu sagen! Kein Training ... nix ... der Tag existiert quasi gar nicht ;P Naja, 'n bissel was ist doch passiert. Patze hatte heute aber wirklich Ruhetag zur Regeneration der Muskulatur und zum Aufladen seines Kohlenhydrate-Tanks gab es zwischen durch immer ganz viel Brot, Nudeln und Reis. … Hawaii: Supporttagebuch Tag 8 weiterlesen
Hawaii: Fotoshooting-Spezial
Hallo zusammen, in den letzten Tagen hat unser persönlicher Fotograf - Tobi - jede Menge kleiner Shootings durchgeführt. Das sah dann unter anderem so aus 😉 An dieser Stelle geht unser großer Dank an unseren Freund und Kollegen, welcher einige seiner Objektive für diese Reise bereitgestellt hat. Die Ergebnisse und das Lächeln von Tobi nach … Hawaii: Fotoshooting-Spezial weiterlesen
Hawaii: Supporttagebuch Tag 5
Trainingspensum heute: Schwimmen: 30min Fahrrad: 1,25h mit starkem Wind und Regen Laufen: 36min Die Trainingseinheiten werden jetzt immer kürzer und dafür die Erholungs- und Freizeiteinheiten länger 🙂 Heute hatten wir allerdings am Nachmittag starken Regen: welcher zum Abend aber wieder aufgehört hat: Der ruhige Nachmittag wurde genutzt die Fotos der letzten Tage zu … Hawaii: Supporttagebuch Tag 5 weiterlesen